Archivo por meses: febrero 2009

Pon a prueba tu mente

  

La rutina obliga al cerebro a repetir siempre lo mismo, si bien esto parece natural y hasta se piensa que genera experiencia en realidad la repetici√≥n de un acto no es experiencia porque esta solamente se adquiere enfrentando situaciones complejas, distintas o nuevas. La vida moderna otorga pocas posibilidades de acceder a situaciones atractivas para que el cerebro pueda abrevar en diferentes fuentes, esta maleza comienza desde la educaci√≥n que encierra al ni√Īo en rutinas de aprendizaje y no le permite desarrollar su poder interior. Por eso al participar activamente de estos juegos de inteligencia,¬†despierta¬†el instinto natural de la curiosidad y¬†se abre en la mente el espacio creador que propicia la principal funci√≥n del cerebro que es la de generar nuevas ideas.

 

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Consigna 1.

Si tengo flores de las cuales todas son crisantemos menos 2 y todas son tulipanes menos 2 y todas son margaritas menos 2 ¬ŅCuantos flores tengo en total?

 

Consigna 2.

Un turista ingl√©s que no sabe castellano debe ordenar su pedido en el restaurante. El¬†camarero est√° atento para tomar su pedido, el problema es que el hombre s√≥lo sabe decir: ‚Äúquiero comer‚ÄĚ. ¬ŅC√≥mo pudo indicar su deseo?

 

Consigna 3.

¬ŅQu√© tiene patas y cola pero no es un animal?

 

Consigna 4.

Roger es ingl√©s, vino a Bilbao con su esposa a presentar un espect√°culo que se llama ‚ÄúRoger el ingl√©s y su mujer‚ÄĚ. Todos los espectadores deben resolver un acertijo y si lo aciertan entran gratis a la funci√≥n. ¬ŅCu√°l es la nacionalidad de la esposa de Roger?

 

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El que no arriesga, no gana…

 

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Aprovechar la Crisis

Hoy leemos, escuchamos y pronunciamos la palabra crisis en todo momento y lugar. La situaci√≥n se muestra realmente grave, con tendencia hacia un empeoramiento progresivo, cr√≠tico, de la situaci√≥n a lo largo del este a√Īo 2009, por lo que ante dicho panorama hablar de otra cosa que no sea la crisis puede resultar de todo punto inadecuado. No importa con qui√©n, ni donde, ni porqu√©, lo cierto es que al d√≠a de hoy de lo √ļnico de lo que se habla es de la crisis que nos enajena.

Hay que reconocer que el mundo laboral est√° cambiando y no nos damos cuenta. Las reglas de juego de ayer, ya no sirven para conseguir trabajo ni para mantenerlo. En las escuelas y universidades contin√ļan con una metodolog√≠a de ense√Īanza obsoleta. La ense√Īanza reglada no satisface las necesidades que desde hace ya tiempo las empresas demandan en el √°mbito laboral.

Estamos en la era de la innovaci√≥n. Sin embargo la innovaci√≥n en el √°mbito de las habilidades y destrezas que exigen las empresas en un mundo laboral, es cada vez m√°s competitivo. Como por ejemplo ‚Äúsaber planificar, saber relacionarse y estar actitudinalmente preparado para enfrentar desaf√≠os‚ÄĚ son competencias absolutamente inexistentes al d√≠a de hoy, por lo que la carencia de dichas habilidades es, ciertamente, una de las causas de exclusi√≥n de la vida laboral.

Los japoneses escriben la palabra ‚Äúcrisis‚ÄĚ con dos s√≠mbolos muy bien definidos: ‚ÄúCaos‚ÄĚ (confusi√≥n, desorden, descontrol, ausencia de reglas) y ‚ÄúOportunidad‚ÄĚ (conveniencia de tiempo y lugar).

Hoy el conocimiento se dobla cada doce meses y, a partir del a√Īo 2010, la previsi√≥n es que se doble cada ochenta d√≠as. Ello determinar√° una aceleraci√≥n en el proceso de cambio, lo cual significa m√°s transici√≥n y crisis m√°s frecuentes. Por lo tanto, tenemos que cambiar nuestros paradigmas y aprender a obtener entusiasmo no de la estabilidad, sino del cambio, no del status quo, sino de la innovaci√≥n.

Debemos saber que históricamente las crisis fueron la antesala de los cambios mas importantes del mundo, puesto que toda crisis genera un cambio, todo cambio genera una crisis y en toda crisis hay cuotas de caos pero también de grandes oportunidades.

Lo más lamentable es que como el ser humano se resiste a los cambios, la mayoría de las personas perciben las crisis solo desde su aspecto negativo, quejándose pasivamente todo el tiempo a la espera de que otras instancias procuren y propicien soluciones para acometer la superación del periodo crítico, haciendo poco o nada al respecto desde el plano personal con el evidente grave error de dejar en manos de unos pocos entendidos el privilegio de beneficiarse con ella.

As√≠ como nadie mejora de una enfermedad por hablar de ella, nosotros tampoco saldremos de esta situaci√≥n si de lo √ļnico de lo que nos preocupamos es en hablar de la gravedad de la situaci√≥n misma.

¬ŅCu√°l es la oportunidad que se presenta en medio de toda esta crisis?

Las herramientas para salir de este crítico momento son, sin duda, el foco en nuestros objetivos. Somos plenamente conscientes de que, seguramente esto, no será más que un cambio en el camino de nuestro crecimiento.

Encontrar nuestra oportunidad será entonces nuestro desafío, porque ciertamente todo aquel que no pueda resistir lo malo, no vivirá para ver lo bueno.

¬ŅQu√© pasar√≠a si nos preocup√°ramos tanto por el crecimiento de nuestros valores como lo hacemos por la cotizaci√≥n del euribor? Hoy m√°s que nunca necesitamos enfocarnos en desarrollar nuestro interior, ya que este es un tesoro que ning√ļn banco o gobierno nos puede expropiar.

Este conjunto de creencias es parte de nuestra estructura psicológica y forma la imagen que tenemos de nosotros mismos. Nuestro rendimiento, tanto personal como profesional, nunca será superior a nuestra autoimagen. La autoimagen funciona como un termostato y determina las acciones y los resultados.

La pregunta que siempre ha de tener presente quien quiera transformar una crisis en una oportunidad es: ¬Ņen qu√© debo centrarme? La respuesta a dicha pregunta constituye en si mismo un aspecto b√°sico en dicha transformaci√≥n, dado que, evidentemente, si continuamos haciendo las cosas siempre de la misma manera, los resultados ser√°n, inexorablemente, siempre los mismos.

Para mejorar hay que cambiar de actitud pero tambi√©n de aptitud. Una mejora de la actitud √ļnicamente no conduce a la transformaci√≥n. Tampoco una mejora de la aptitud en si misma garantiza el √©xito en dicha transformaci√≥n.

Lo cierto es que si nada hacemos, no mejoramos. Y lo que no mejora, empeora. Para mejorar hay que cambiar h√°bitos, estrategias, los inputs personales.

Hay que eliminar los muchos condicionantes mentales de que disponemos en virtud de nuestra propia cultura y mentalidad.

La transformación exige un previo proceso de reforma interior personal, una reestructuración a fondo de nuestro proceso de autoformación. Exige, en definitiva, una reelaboración interior personal. Exige la permanente actualización de nuestra capacidad de percepción y aprendizaje de nuevas herramientas o la reinvención de las mismas.

El mundo ya no pertenece a quien sabe, sino a quien aprende. Quien sabe quiz√° sepa algo que ya resulta obsoleto. Quien aprende est√° innovando. La innovaci√≥n no se ha de referir √ļnicamente a aspectos t√©cnicos, inform√°ticos y/o electr√≥nicos. La innovaci√≥n supone la reedici√≥n de herramientas, procesos y/o m√©todos de adquisici√≥n de habilidades que sirvan para aprender m√°s y de forma m√°s r√°pida, lo cual constituye la √ļnica ventaja que nos queda en periodos de crisis.

En un mundo con cambios tan acelerados, la información disponible supera ampliamente la capacidad tradicional para su recepción, procesamiento y asimilación. Todo ello genera una fase crítica de estrés, producida por tareas que implican una atención intensa o prolongada y que generan agotamiento físico y mental. Como no se aprende a utilizar la mente, se adolece de métodos de aprendizaje y de pensamiento estratégico. La carencia de dichos métodos conlleva al no aprovechamiento de la capacidad creativa del cerebro y por lo tanto a la utilización de la fuerza bruta.

Adaptarse es la clave. Los métodos de aprendizaje avanzado y desarrollo intelectual consisten en técnicas que aumentan el rendimiento intelectual de cualquier estudiante, empleado, profesional o ejecutivo y se sostienen en los seis pilares temáticos que se detallan a continuación:

 

Lectura r√°pida comprensiva

En los diferentes campos del saber, la novedad de hoy se transforma en el conocimiento obsoleto del ma√Īana. En la nueva era de la informaci√≥n, mientras el d√≠a sigue teniendo 24 horas, la creaci√≥n de textos crece geom√©tricamente y las habilidades lectoras del se humano se mantienen constantes o bien disminuyen. Estos tiempos de cambio acelerado, requieren una actualizaci√≥n permanente para sostener el nivel competitivo. Mediante este m√©todo r√°pido y efectivo se logra, como m√≠nimo, cuadruplicar la velocidad de lectura comprensiva con el valor agregado de una mayor concentraci√≥n.

 

Desarrollo de la memoria y la concentración

No existen buenas o malas memorias, todo depende de su organización. El método que proponemos, produce una retención profunda que se optimiza al combinar la asociación de ideas propia del hemisferio izquierdo del cerebro con la producción de imágenes mentales predominante del derecho. Ante la multitud de estímulos que se perciben, es necesario dominar un método que permita seleccionar lo esencial y descartar lo accesorio aplicando técnicas de concentración. La interacción entre estas herramientas, permite desarrollar la máxima calidad en el proceso intelectual con el mínimo esfuerzo.

 

Oratoria y redacción

Tanto en el estudio como en el trabajo son m√ļltiples las situaciones en las que se comunica con fines persuasivos: ex√°menes, reuniones, negociaciones, entrevistas, debates, conferencias, etc. Saber comunicar es el medio fundamental para obtener resultados. A ninguna persona se la juzga por lo que es o por lo que sabe sino por lo que manifiesta. Ning√ļn receptor puede ingresar en forma directa a la mente del emisor para examinar sus virtudes, intenciones o conocimientos. Por lo tanto, es necesario progresar en dos direcciones. Una interior, el auto conocimiento de las capacidades expresivas y saberes, para potenciar las fortalezas y convertir los defectos en virtudes. Otra exterior, para canalizar los recursos hacia objetivos concretos ya que toda comunicaci√≥n es tanto una posibilidad de √©xito-oportunidad, como fracaso-amenaza.

 

Inteligencia aplicada

Los problemas son el verdadero motor de la inteligencia mientras que el pensamiento es el instrumento para su resoluci√≥n. Una vida sin problemas carece de est√≠mulos. Mediante una metodolog√≠a dise√Īada para desarrollar las habilidades de observaci√≥n, transformar los problemas en oportunidades, coordinar la creatividad para generar ideas con las estrategias para llevarlas a la pr√°ctica se ingresa en el mundo din√°mico de los proyectos como una forma efectiva de protagonizar la revoluci√≥n tecnol√≥gica en el mundo del trabajo. Esta nueva propuesta supera el sesgo encicloped√≠stico de la educaci√≥n formal bajo el concepto de que aprender es tambi√©n obtener resultados.

 

Programacion neuro ling√ľ√≠stica

La PNL es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto), cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos. Además, la PNL investiga los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo a través del lenguaje. Es por tanto una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la percepción de los demás y la de nosotros mismos.

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¬°Cuidado! ¬°Tus movimientos te delatan!

 

El lenguaje corporal, que no es m√°s que todo lo que t√ļ trasmites por medio de movimientos o gestos, delata completamente tus sentimientos o percepci√≥n acerca de la persona con la que est√°s interactuando.¬†

Cuando conversas con una o varias personas, reflejas y env√≠as miles de se√Īales y mensajes a trav√©s de tu comportamiento.

Así que presta atención y sácale provecho a los siguientes datos, porque tanto en tu vida laboral como en la personal, te serán de gran provecho.

       
          ACTO                                                                       LO QUE REFLEJA 

Acariciarse la quijada                                                        Toma de decisiones

Entrelazar los dedos                                                          Autoridad

Dar un tirón al oído                                                             Inseguridad

Mirar hacia abajo                                                                No creer en lo que se escucha

Frotarse las manos                                                             Impaciencia

Apretarse la nariz                                                               Evaluación negativa

Golpear ligeramente los dedos                                           Impaciencia

Sentarse con las manos agarrando                                   Seguridad en sí mismo y
la cabeza por detrás                                                           superioridad

Inclinar la cabeza                                                                Interés

Palma de la mano abierta                                                    Sinceridad y franqueza 

Caminar erguido                                                                  Confianza y seguridad 

Pararse con las manos en las caderas                              Buena disposición

Jugar con el cabello                                                            Falta de confianza en sí mismo 

Comerse las u√Īas¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† ¬†¬† ¬†¬† ¬†Inseguridad o nervios

La cabeza descansando sobre las manos                        Aburrimiento

Unir los tobillos                                                                    Aprensión

Manos agarradas hacia la espalda                                     Furia, ira, frustración y aprensión

Cruzar las piernas, balanceando el pie                              Aburrimiento

Brazos cruzados al pecho                                                 Actitud a la defensiva

Caminar con los hombros encorvados                              Abatimiento

Manos en las mejillas                                                         Evaluación

Frotarse un ojo                                                                   Dudas

Tocarse ligeramente la nariz                                              Mentir, dudar o rechazar algo

        
ALGUNOS TRUCOS

Usa tus ojos para hablar
Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de Otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una ayuda Poderosa en la conversación.

   
El uso adecuado de las manos
Tus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu conversaci√≥n. No las utilices in√ļtilmente y mucho menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las uses violentamente, palmoteando o pas√°ndoselas casi en el rostro a la otra persona.

  
Cuidado con lo que tocas
Hay muchas personas que siempre est√°n dando palmadas en la espalda o tocando a los otros en los brazos, como para llamar su atenci√≥n. Es bueno demostrar cari√Īo, pero tambi√©n hay que guardar el debido respeto a los dem√°s. Mu√©stralo no tocando a la otra persona innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educaci√≥n.

       
Gestos que denotan impaciencia o aburrimiento
La actitud física demuestra lo que el alma está sintiendo. Si alguien finge interés en una conversación, la otra persona se dará cuenta muy fácilmente por sus gestos y ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj demuestra aburrimiento y es una gran falta de respeto. Si tienes que mirar la hora, hazlo en el reloj de otro.

       
Aprender a sentarse
Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas est√°s sentado conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible. Si cambias constantemente de posici√≥n, est√°s expresando a gritos que est√°s aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversaci√≥n, tu interlocutor pensar√° que est√°s molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sit√ļate en una posici√≥n c√≥moda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.

      
Control de la mirada
Cuando est√©s hablando con alguien, no est√©s mirando a todos lados: a la ventana, al techo, al suelo o limpiando sus u√Īas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. Mant√©n el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, si¬† quieres fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicol√≥gicamente, mira su entrecejo. Para el otro/a no hay diferencia.

        
Control de las expresiones del rostro
¡Sonríe! Intercalar sonrisas cálidas y francas en la conversación transmite confianza, alegría y buena disposición. Sin embargo, no exageres. Sonreír demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresión de que es algo hueco, vacío y fingido. Apretar exageradamente los labios puede delatar que tienes dudas o desconfianza acerca de lo que el otro está diciendo o sugerir que no estás expresando realmente lo que piensas o sientes.

        
Conclusiones

Todo lo que aqu√≠ has le√≠do, es una muy peque√Īa parte sobre el tema del lenguaje corporal o tambien llamano “no verbal”. Espero que te haya sembrado inquietudes. Desde luego, puedes empezar a practicar a partir de ahora.

       

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