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¬°Cuidado! ¬°Tus movimientos te delatan!

 

El lenguaje corporal, que no es m√°s que todo lo que t√ļ trasmites por medio de movimientos o gestos, delata completamente tus sentimientos o percepci√≥n acerca de la persona con la que est√°s interactuando.¬†

Cuando conversas con una o varias personas, reflejas y env√≠as miles de se√Īales y mensajes a trav√©s de tu comportamiento.

Así que presta atención y sácale provecho a los siguientes datos, porque tanto en tu vida laboral como en la personal, te serán de gran provecho.

       
          ACTO                                                                       LO QUE REFLEJA 

Acariciarse la quijada                                                        Toma de decisiones

Entrelazar los dedos                                                          Autoridad

Dar un tirón al oído                                                             Inseguridad

Mirar hacia abajo                                                                No creer en lo que se escucha

Frotarse las manos                                                             Impaciencia

Apretarse la nariz                                                               Evaluación negativa

Golpear ligeramente los dedos                                           Impaciencia

Sentarse con las manos agarrando                                   Seguridad en sí mismo y
la cabeza por detrás                                                           superioridad

Inclinar la cabeza                                                                Interés

Palma de la mano abierta                                                    Sinceridad y franqueza 

Caminar erguido                                                                  Confianza y seguridad 

Pararse con las manos en las caderas                              Buena disposición

Jugar con el cabello                                                            Falta de confianza en sí mismo 

Comerse las u√Īas¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† ¬†¬† ¬†¬† ¬†Inseguridad o nervios

La cabeza descansando sobre las manos                        Aburrimiento

Unir los tobillos                                                                    Aprensión

Manos agarradas hacia la espalda                                     Furia, ira, frustración y aprensión

Cruzar las piernas, balanceando el pie                              Aburrimiento

Brazos cruzados al pecho                                                 Actitud a la defensiva

Caminar con los hombros encorvados                              Abatimiento

Manos en las mejillas                                                         Evaluación

Frotarse un ojo                                                                   Dudas

Tocarse ligeramente la nariz                                              Mentir, dudar o rechazar algo

        
ALGUNOS TRUCOS

Usa tus ojos para hablar
Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de Otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una ayuda Poderosa en la conversación.

   
El uso adecuado de las manos
Tus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu conversaci√≥n. No las utilices in√ļtilmente y mucho menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las uses violentamente, palmoteando o pas√°ndoselas casi en el rostro a la otra persona.

  
Cuidado con lo que tocas
Hay muchas personas que siempre est√°n dando palmadas en la espalda o tocando a los otros en los brazos, como para llamar su atenci√≥n. Es bueno demostrar cari√Īo, pero tambi√©n hay que guardar el debido respeto a los dem√°s. Mu√©stralo no tocando a la otra persona innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educaci√≥n.

       
Gestos que denotan impaciencia o aburrimiento
La actitud física demuestra lo que el alma está sintiendo. Si alguien finge interés en una conversación, la otra persona se dará cuenta muy fácilmente por sus gestos y ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj demuestra aburrimiento y es una gran falta de respeto. Si tienes que mirar la hora, hazlo en el reloj de otro.

       
Aprender a sentarse
Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas est√°s sentado conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible. Si cambias constantemente de posici√≥n, est√°s expresando a gritos que est√°s aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversaci√≥n, tu interlocutor pensar√° que est√°s molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sit√ļate en una posici√≥n c√≥moda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.

      
Control de la mirada
Cuando est√©s hablando con alguien, no est√©s mirando a todos lados: a la ventana, al techo, al suelo o limpiando sus u√Īas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. Mant√©n el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, si¬† quieres fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicol√≥gicamente, mira su entrecejo. Para el otro/a no hay diferencia.

        
Control de las expresiones del rostro
¡Sonríe! Intercalar sonrisas cálidas y francas en la conversación transmite confianza, alegría y buena disposición. Sin embargo, no exageres. Sonreír demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresión de que es algo hueco, vacío y fingido. Apretar exageradamente los labios puede delatar que tienes dudas o desconfianza acerca de lo que el otro está diciendo o sugerir que no estás expresando realmente lo que piensas o sientes.

        
Conclusiones

Todo lo que aqu√≠ has le√≠do, es una muy peque√Īa parte sobre el tema del lenguaje corporal o tambien llamano “no verbal”. Espero que te haya sembrado inquietudes. Desde luego, puedes empezar a practicar a partir de ahora.

       

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