¡Me duele el hombro!… TendinopatÃa del supraespinoso
Si tienes un fuerte dolor en el hombro que ha sido diagnosticado como tendinopatÃa del supraespinoso, os invitamos a leer este artÃculo en donde brindaremos información acerca de esta patologÃa que será de gran utilidad para vosotros.
Para entender bien esta lesión y que consecuencias conlleva, debemos conocer primero de que se trata una tendinopatÃa.
¿Qué es una tendinopatÃa?
El término tendinopatÃa, se refiere a una denominación de carácter general de la variedad de lesiones o afectaciones que se pueden presentar en un tendón. Es probable que hayas escuchado referirse ante estas lesiones a tendinitis o tendinosis, sin embargo, en el caso de la tendinitis ha sido demostrado que casi nunca exista una verdadera inflamación del tendón propiamente dicho, sino que la inflamación se encuentra en las estructuras aledañas a él. Por su parte, la tendinosis hace referencia a la degeneración de las fibras del tendón.
El término tendinopatÃa entonces, nos permite ser más precisos al momento de diagnosticar una afectación del tendón, cuando no se conoce si se trata de una inflamación o degeneración de las fibras de esta estructura.
Ahora bien, conozcamos de qué se trata la tendinopatÃa del músculo supraespinoso.
¿Qué es la tendinopatÃa del supraespinoso?
El hombro se caracteriza por ser la articulación del cuerpo que más movimientos y en mayor rango es capaz de realizar, lo que la vuelve más propensa a presentar distintas lesiones o patologÃas, ya que debido a su gran movilidad en consecuencia es mucho más inestable, más vulnerable a sobreuso, inflamaciones, etc.
La tendinopatÃa del supraespinoso, resulta ser la más frecuente de las patologÃas que se pueden presentar en la articulación del hombro y esto se debe a la disposición anatómica del hombro, en donde si existe alguna alteración el espacio por donde discurre el tendón del supraespinoso, se puede generar una fricción o un roce indebido que desencadene la patologÃa.
SÃntomas de la tendinopatÃa del supraespinoso
En sÃntoma caracterÃstico de la tendinopatÃa del supraespinoso es la aparición de dolor intenso en el hombro al momento de elevar el brazo, este dolor suele ser sordo y difuso en la zona anterior y lateral del hombro.
El dolor incluso puede irradiarse hacia la zona del codo y además generar consecuentes molestias en la columna cervical del lado que se encuentra afectado por la tendinopatÃa.
¿Por qué se puede producir una tendinopatÃa del supraespinoso?
Las causas más frecuentes que desencadenen una tendinopatÃa en el supraespinoso, suelen ser:
- Micro-traumatismos repetitivos en el tendón.
- Sobre uso del tendón del supraespinoso.
- Desequilibrios biomecánicos.
- Degeneración patológica del tendón.
- Sobre entrenamiento.
- Factores genéticos, es decir, la tuberosidad acromial puede ser excesivamente prominente y ocasionar el roce del tendón del supraespinoso.
Una tendinitis del supraespinoso también puede ser causada por factores metabólicos, debido a un escaso riego sanguÃneo en la zona que favorezca al acumulo de tóxicos micro-cristalizados que producen en consecuencia una inflamación en los tejidos adyacentes a la articulación.
¿Qué hacer en caso de tener una tendinopatÃa del músculo supraespinoso?
Si has sido diagnosticado o sospechas de presentar una tendinopatÃa del músculo supraespinoso, lo ideal es que acudas a un fisioterapeuta, para que este realice la evaluación pertinente y en base a ello establezca el protocolo de tratamiento y rehabilitación que permita solventar de la manera más eficaz la afectación de tu tendón
Hola me llamo Alejandra y me diagnosticaron tendinosis en el supraespino con micro desgarros. Eso fue en julio,hice 10 seciones de kinesiologia pero el dolor no mejora, también hago un poco de ejercicios en casa,según me deje el dolor. Mi pregunta es cuánto tiempo tarda en curarse?,y si puedo hacer otra cosa para que no me duela tanto? porque hasta para dormir me duele. Gracias
TENGO TENDINOPATIA DEL SUPRAESPINOSO Y BURSITIS EN EL HOMBRO DERECHO YA HICE TERAPIAS PERO EL DOLOR NO DESAPARECE Y LA MOVILIDAD NO LA RECUPERE. QUE DEBO HACER??