Inteligencia emocional

en un ejercicio de simplificación casi absoluta, podríamos entender el complejo mundo emocional de cualquier persona como una lucha entre dos energías, la energía del miedo y la del no miedo,

o el orgullo, que si queremos entender de una forma más directa podemos indentificar por un momento con la confianza, 2 energías que representan la lucha del mundo material y el mundo del desarrollo personal,

yo soy en tanto tengo – yo soy en tanto soy.

De esta forma, empezamos a mirar cualquier modelo de inteligencia emocional, empezando por el propio nuestro, 7 emociones, en el que tenemos, para empezar, las 3 emociones propias del mundo material,

el miedo – la tristeza – la rabia,

y nos preguntamos hasta qué punto no son 3 niveles que muestran la misma energía, la energía del miedo, des-confianza, falta de capacidad, o territorio propicio para la energía del YO NO SOY, déjame que lo explique mejor,

yo no soy que necesita de murallas para que no me ataquen, yo no soy que necesita de apegos (de todo tipo, materiales, una casa, un sueldo, de posición social, una carrera, un puesto, una tarjeta, relacionales, necesito conmigo un hombre, una mujer, unos amigos),

apegos que cuando se caen me dejan con el culo al aire, de nuevo en contacto con el miedo, ahí está la tristeza, que está en el mundo para ayudarnos a encajar las pérdidas, ya no poseo lo que pretendía tener y me hacía una persona “valiosa”,

yo no soy que se muestra en la frustración, no consigo lo que pretendía con mi esfuerzo (o por la cara, si soy un jeta), frustración que se manifiesta de forma corriente en la emoción de la rabia, yo no soy que escupe sapos y culebras por esa boquita tan bonita,

si te fijas bien yo no soy en la tierra que se manifiesta por medio de 3 energías básicas, el miedo – la tristeza – la ira, y que buscamos trascender de alguna forma, pero nos lleva a esa pregunta, ¿cuál es la forma de salir de ese mensaje tan potente del NO SOY?

La respuesta a esta pregunta, no vamos a ser categóricos, empieza en el orgullo, esa energía del YO SÍ SOY, yo si me creo, empiezo a creer en mis capacidades, antes no las tenía y ahora sí, he sido capaz de desarrollarlas, y me re-conozco en el camino,

y piso un nuevo territorio de confianza, un territorio que me va a ayudar a confiar también en otras personas, en ti, en ella, en él, en todos ellos, ayudando a construir nuevos eco-sistemas positivos,

lo nuevo está por llegar, con mi ayuda, con mi concurso, con mi aportación y mi des-apego, porque ahora sí que soy capaz de hacer sin pedir una contraprestación, que ya no necesito,

tu aprobación no me eleva, tu aprobación no me desmonta,

yo soy independientemente de lo que tú digas, independientemente de lo que diga todo el mundo, ¿papá, por qué todos los coches van en sentido contrario?, y soy capaz de hacer cosas nuevas en colaboración.

   así lo vimos…

a la luz de esta comprensión básica, somos capaces de observar la energía de todo lo que nos rodea, y nos preguntamos por qué gana Rajoy las elecciones en España esgrimiendo la energía del miedo,

o Donald Trump en los Estados Unidos de América con un mensaje aún más radical, separador, xenófobo (nosotros y ellos), des-igual (el corporativo y los ricos frente a los parias), retrógrado (machista en el peor de los sentidos), anti-ecológico,

y entendemos que este mundo en desarrollo todavía está dominado por el miedo, y la ley de la atención funciona, aquello a lo que le damos importancia crece, y si la figura de Trump nos da mucha grima, hacia ahí gira nuestra atención,

y el que tiene toda la atención gana.

si quieres ver florecer tu vida puedes probar, con estas sencillas pautas, a cambiar, minimizando el miedo, poquito a poco, en todas tus decisiones, afróntalo, reconoce que lo tienes, y elige diferente,

al final pequeños cambios nos preparan para un cambio grande, un día en nuestra vida somos capaces de saltar sin red, como caminamos sin red y no nos pasa nada, al final no hacía falta tanto miedo para sobrevivir.

Si lo quieres en positivo, el orgullo te ayuda a florecer, en un nivel de energía superior que te permite crecer en relación, pon pues tu atención en el orgullo, y tu orgullo te llevará allá donde quieres estar.

Si quieres, puedes descargarte la edición gratuita de “7 emociones” en este link.