Pensando en qué escribir en esta entrada, me topé varias veces con un término que pocas veces utilizo: COMPASIÓN. Palabra que últimamente me resuena mucho, porque en un mismo día me llegó por dos vía distintas. Por un lado, en…
Un libro blanco para acoger
He ido a dar un paseo por el monte Avril, en las cercanías de Bilbao, un otoñal domingo de noviembre. Admiraba los árboles, que en otoño son una maravilla. He podido contemplar cada árbol, cada uno es distinto: su altura,…
Inicio de curso: Ilusión y motivación
En estas semanas, muchas personas estamos volviendo de las vacaciones; algunos nos hemos ido a lugares más lejanos, otros han estado más cerca, pero en líneas generales, la mayoría de las personas hemos podido desconectar y cambiar por unos días…
Menos estrés… ¡Vale la pena!
Sentarme a escribir en este blog de Inteligencia emocional, es un ejercicio personal de reflexión y de búsqueda en mi interior de qué vivencias y qué situaciones hay en mi día a día, y cómo, desde la perspectiva de la…
Inteligencia emocional o Inteligencia artificial: ¿Qué queremos?
Recientemente, una gran amiga me habló maravillas del ChatGPT. Sus palabras textuales al respecto fueron: “es lo mismo de cuando se inventó el teléfono; nos tenemos que subir a este carro, o, si no, nos quedamos atrás”. Mi amiga es…
Responder al teléfono
Mientras tomo el café matutino miro el antiguo teléfono que tengo enfrente. Un viejo teléfono negro, de pared, que recuperé de la casa de mis padres. Para hacer una llamada había que hacer girar el disco indicando cada número.…
Espíritu navideño: ¿antídoto del resentimiento y el rencor?
La vida de una persona adulta es, entre otras cosas, el cúmulo de experiencias de vida, historias, amores y desamores; encuentros y desencuentros; ilusiones y decepciones; aprendizajes y olvidos. La vida de un bebé son pocas emociones (las así llamadas…
Construir el proyecto personal a partir de emociones positivas
El blog de una de mis mejores amigas, casi una hermana, tiene como título “Querer es poder, Creer es crear”, ella escribe en el blog de inteligencia emocional de Eitb y su lectura me ha llevado a conclusiones útiles, enriquecedoras.…