El autocontrol emocional es una de las principales competencias emocionales. Visto lo visto en nuestra sociedad parece urgente volver la mirada sobre la importancia de trabajarla más y mejor.  Dedicaré este post a reflexionar sobre la relación entre la frustración, el…
Control y emociones
Muchas veces hablamos de controlar las emociones, de su importancia, de cómo es básico aprender a gestionarlas. Dedicamos tiempo a buscar remedios a los problemas de descontrol de los niños y/o de los jóvenes, nos preocupa la falta de tolerancia a…