Archivo por meses: marzo 2011

Sueño del héroe (o el mejor homenaje) de Vicente Feliú

El mejor homenajevicente feliú
es caminar contigo
de la mano por la calles
recorrer tus lugares
esos que siempre guardas
para cultos personales
conocer tu ciudad
tus monumentos
tus dioses
tus banderas.

El mejor homenaje
será desayunar temprano
junto con tus hijos
sentirlos bienvenir
otro día claro
tinto en dulces y cornetas
saberlos sonreír
ante una flor
un gesto
un lindo cuento.

El mejor homenaje
será saber que el sol
siguió anunciando el día
que al cabo el hombre pudo
enamorar estrellas
que la poesía anduvo
sustituyendo idiomas.

El mejor homenaje
será cuando el amor
sea el aire que respires
será la libertad
abriendo sus ventanas
será cuando conozcas
que la razón no ha muerto
será cuando decidas
que el desamor no vuelva.

El mejor homenaje
vendrá desde la estepa
coronado de laureles
los cabellos al viento
y una guitarra en ristre
eternizando nuevos cantos
cantos de amanecer
antiguos cantos
tan nuevos
como nunca.

El mejor homenaje
sabrá guardar silencio
el primer día de la gloria
recordará feliz
el nombre numeroso
del camino hasta su sueño
y al final cantará
un “para siempre”
con todos
los que amaron.

(1986)

ASERTIVIDAD palabrita nueva que me aleja del estrés

asertividadUna de las cosas que me gustan, es encontrarme con libros que ni buscaba. Ellos, aparecen de pronto en mi vida y cuando esto ocurre, los leo completitos pues tengo la convicción de que esto pasa porque en él, hay algo para rescatar.

Y así me ocurrió con el libro “Sin estrés!” del Dr. Julián Melgosa.

Dando vueltas por las páginas, la palabra asertividad se plantó delante de mis ojos. No reproduciré lo que pensó mi cabeza (¿Qué cojones es esto?) para no parecer soez, pero te aseguro que me desconcertó.

Intentaré contarte lo que yo he entendido de este concepto que me ha aclarado justito ahora una modalidad de acción más que eficiente.

Dice el libro

“La asertividad consiste en la expresión de nuestros sentimientos de manera abierta, sincera y espontánea, sin herir la sensibilidad de otra  persona”

No han notado que a veces tus pensamientos, emociones y actos van cada uno para un lugar distinto? Y de pronto, la falta de coherencia aparece siendo una de las responsables de nuestro malestar.

La conducta asertiva, me propone un desafío: poder decir o actuar consecuentemente con lo que pienso y siento, sin herir al otro.

Me ha gustado mucho el ejemplo que se da en el libro y que también lo transcribo:

Conducta no asertiva:

Tomás se indigna porque aborrece el agua congas, pero no dice nada.

El camarero, nota que Tomás está muy serio; pero, claro, no entiende porque

Durante toda la comida está de mal humor por el error del camarero. Así que se propone a si mismo no volver a ese restaurante.

Por la tarde le viene a la mente varias veces el acontecimiento, lo cual le provoca esazón y nerviosismo.

Conducta asertiva

Tomás hace una señal directa al camarero y le dice con calma y naturalidad:

Me parece que ha habido un error. Creo que le había pedido agua mineral sin gas. ¿Tendría la amabilidad de cambiármela?

El camarero accede gustoso.

El resto de la comida se desarrolla con la máxima normalidad, de modo que la relación entre camarero y comensal resulta satisfactoria.

Conducta agresiva

Tomas se pone en pie y llama en voz alta al camarero reprendiéndolo:

-¡No sé en que está usted pensando! Yo le he pedido agua sin gas. El agua con gas me pone enfermo.

El camarero le cambia el agua, avergonzado ante los demás comensales.

Tanto Tomás como el camarero viven el resto de la comida en tensión.

Mas tarde la idea vuelve a la mente de Tomás. Por su parte el camarero sigue algo nervioso y realiza su trabajo peor de lo habitual

LOS EXTREMOS NO ASERTIVO Y AGRESIVO SON FUENTES INDISCUTIBLES DE ESTRÉS TANTO PARA EL SUJETO COMO PARA QUIENES LO RODEAN.

Y esto es solo un ejemplo. Viene el finde, y bien podríamos dedicar una media horita en observarnos a nosotros mismos y tomar consciencia de si utilizamos la asertividad …. O arrancamos como cabra al monte. Buen finde!

Programa completo de fin de semana marzo 2011

Porque Sartre rechaza el premio Nobel, la entrevista a Sonia Ruiz de Arkaute, arteterapeuta que nos cuenta los beneficios de esta actividad y nos invita a participar en el taller del clown. Lectura de una carta de Kalil Gibran…. y musica, comentarios y lo que fue saliendo de la jaula de pájaros

PINCHA ABAJO PARA ESCUCHAR EL PROGRAMA DE HORA Y MEDIA

la-fiaca-arteterapia-i–1303 PRIMER MEDIA HORA

la-fiaca-arteterapia-ii–1303 SEGUNDA HORA DE PROGRAMA

Programa completo del 20 de marzo del 2011

Programa del 20 de marzo del 2011. Cumpliendo con el pedido de ustedes, aquí van quedando colgados los programas completitos para que puedan escucharlos.

Durante el programa, la opinión de un oyente sobre Libia. (lectura de un texto enviado a través de correo electrónico)

PINCHA AQUI ABAJO PARA ESCUCHAR EL PROGRAMA

programa del 20 de marzo del 2011

El rincon de Marita: nueva categoría en el blog

Haber conocido a Marita Extave, ha sido uno de los regalos que me ha dejado la radio. Luego de entrevistarla durante el programa y de leer y disfrutar sus libros, decidí abrir este espacio en el blog. Con su autorización, dejaremos en este espacio parte de sus escritos.

Y aquí, la carta que ella nos escribe desde Coronel Moldes:

Coronel Moldes, 19 de Marzo de 2011.-

Querida Patricia:

Agradecida y emocionada por el espacio que me brindas, van estas líneas para ti y los oyentes de  “La Fiaca”, que como yo, disfrutamos los fines de semana de la música, de tus ocurrencias, las noticias, las entrevistas, en fin todo lo que nos aportas desde la radio.

Para mí es doblemente emotivo porque era un sueño llegar de algún modo a la gente, a la tierra de mis abuelos y lo cumplo a través de “una argentina en Euskadi” como te escuchamos decir.

Pienso que además de muy placentero será enriquecedor compartir charla, correspondencia, recetas de cocina, ideas, cuentos, poesía y aún recuerdos de familia con los oyentes que quieran escribirme al rincón que has ubicado en tu blog.

En este mismo instante estoy aguardando ese intercambio para responder a todas las inquietudes que me propongan desde uno de los trabajos que más me gusta hacer: escribir y comunicarme con los demás.

De corazón gracias Patricia y de corazón responderé a quien quiera contactarse y sentarse en mi rincón a entablar amistad. Hasta pronto!  Laster arte!

Marita

Entrevista a sonia Ruiz de Arkaute: arteterapeuta

mikaela_mini2Entrevista a Sonia Ruiz de Arkaute, arteterapeuta, directora y Profesora de la Formación en Arteterapia Hmanista de Encuerpoyalma. Gemóloga y especialista en diamantes por la Universidad de Barcelona. Profesora de diseño y creatividad. Especialista en joyería contemporánea. Artista multidisciplinar. Actualmente, en formación en Terapia corporal y movimiento expresivo. Una entrevista que nos mete en el mundo de la arteterapia como una manera para encontrar la salud y el bienestar

PINCHA ESTE ENLACE PARA ESCUCHAR LA ENTREVISTA.

Arteterapia

Gioconda Belli: amanece con pelo largo el día curvo de las mujeres…..

Amanece con pelo largo el día curvo

de las mujeres,

¡Qué poco es un solo día, hermanas, gioconda belli

qué poco, para que el mundo acumule flores frente a

nuestras casas!

De la cuna donde nacimos hasta la tumba donde dormiremos

-toda la atropellada ruta de nuestras vidas-

deberían pavimentar de flores para celebrarnos

Nosotras queremos ver y oler las flores.

Queremos flores de los que no se alegraron cuando nacimos hembras en vez de machos,

Queremos flores de los que nos cortaron el clíto ris

Y de los que nos vendaron los pies

Queremos flores de quienes no nos mandaron al colegio para que cuidáramos a los hermanos

y ayudáramos en la cocina

Flores del que se metió en la cama de noche y nos tapó la boca para violarnos mientras nuestra madre dormía

Queremos flores del que nos pagó menos por el trabajo más pesado

Y del que nos corrió cuando se dio cuenta que estábamos embarazadas

Queremos flores del que nos condenó a muert e forzándonos

a parir a riesgo de nuestras vidas

Queremos flores del que se protege del mal pensamiento

obligándonos al velo y a cubrirnos el cuerpo

Del que nos prohíbe salir a la calle sin un hombre que nos escolte

Queremos flores de los que nos quemaron por brujas

Y nos encerraron por locas

Flores del que nos pega, del que se emborracha

Del que se bebe irredento el pago de la comida del mes

Queremos flores de las mujeres que intrigan y levantan

falsos testimonios.

Flores de las que se ensañan contra sus hijas, sus mad res y sus nuerasY albergan ponzoña en su corazón para las de su mismo

género

Tantas flores serían necesarias

para secar los húmedos pantanos

donde el agua de nuestros ojos se hace lodo;

arenas movedizas tragándonos y escupiéndonos,

de las que tenaces, una a una, tendremos que surgir.

Amanece con pelo largo el día curvo

de las mujeres.

Queremos flores hoy.

Cuánto nos corresponde.

El jardín del que nos expulsaron.

Gioconda BELLI

8 de Marzo

Tolba Phanem, mujer, poeta, africana.

NUESTRA PROPIA CANCIÓN

mujer africana trabajando con niñoCuando una mujer de cierta tribu de África sabe que está embarazada, se interna en la selva con otras mujeres y juntas rezan y meditan hasta que aparece la canción del niño. Saben que cada alma tiene su propia vibración que expresa su particularidad, unicidad y propósito. Las mujeres entonan la canción y la cantan en voz alta. Luego retornan a la tribu y se la enseñan a todos los demás. Cuando nace el niño, la comunidad se junta y le cantan su canción. Luego, cuando el niño comienza su educación, el pueblo se junta y le canta su canción. Cuando se inicia como adulto, la gente se junta nuevamente y canta. Cuando llega el momento de su casamiento, la persona escucha su canción. Finalmente, cuando el alma va a irse de este mundo, la familia y amigos se acercan a su cama e igual que para su nacimiento, le cantan su canción para acompañarlo en la transición. En esta tribu de África hay otra ocasión en la cual los pobladores cantan la canción. Si en algún momento durante su vida la persona comete un crimen o un acto social aberrante, se lo lleva al centro del poblado y la gente de la comunidad forma un círculo a su alrededor. Entonces le cantan su canción. La tribu reconoce que la corrección para las conductas antisociales no es el castigo; es el amor y el recuerdo de su verdadera identidad. Cuando reconocemos nuestra propia canción ya no tenemos deseos ni necesidad de hacer nada que pudiera dañar a otros. Tus amigos conocen tu canción y te la cantan cuando la olvidaste. Aquellos que te aman no pueden ser engañados por los errores que cometes o las oscuras imágenes que muestras a los demás. Ellos recuerdan tu belleza cuando te sientes feo; tu totalidad cuando estás quebrado; tu inocencia cuando te sientes culpable y tu propósito cuando estás confundido. No necesito una garantía firmada para saber que la sangre de mis venas es de la tierra y sopla mi alma como el viento, refresca mi corazón como la lluvia y limpia mi mente como el humo del fuego sagrado.

Tolba Phanem – mujer, poeta, africana. 

Porque Sartre rechaza el premio Nobel de literatura.

Navegar por internet, me hace llegar a lugares insospechados. Y fue así como llegue hasta:

http://espaciolibros.com/curiosidades-premios-nobel-literatura/

Desconociendo que Sartre había rechazado el premio Nobel de Literatura, me quedé con las explicaciones que el mismo dió a la revista francesa Le Nouvel Observateur sobre los moviles de su gesto. Un gesto por demás simbólico. Aquí la entrevista:

sartre

“¿Por qué rechacé ese premio? Porque estimo que desde hace cierto tiempo tiene un color político.

Si hubiera aceptado el Nobel – y aunque hubiera hecho un discurso insolente en Estocolmo, lo que hubiera sido absurdo – habría sido recuperado. Si hubiera sido miembro de un partido, del partido comunista, por ejemplo, la situación hubiera sido diferente. Indirectamente hubiera sido a mi partido que el premio habría sido discernido; es a él, en todo caso, que hubiera podido servir. Pero cuando se trata de un hombre aislado, aunque tenga opiniones “extremistas” se lo recupera necesariamente de un cierto modo, coronándolo. Es una manera de decir: “Finalmente es de los nuestros”. Yo no podía aceptar eso.

La mayoría de los diarios me han atribuido razones personales: estaría herido porque Camus lo había obtenido antes que yo…tendría miedo que Simone de Beauvoir se sintiera celosa, a lo mejor era un alma bella que rechazaba todos los honores por orgullo. Tengo una respuesta muy simple: si tuviéramos un gobierno de Frente Popular y que me hubiera hecho el honor de discernirme un premio, lo habría aceptado con placer. No pienso para nada que los escritores deban ser caballeros solitarios, por el contrario. Pero no deben meterse en un avispero.

Lo que más me ha molestado en este asunto son las cartas de los pobres. Los pobres para mí son las personas que no tienen dinero pero que están suficientemente mistificadas para aceptar el mundo tal cual es. Esa gente forma legión. Me han escrito cartas dolorosas: “Deme a mí el dinero que rechaza”.

En el fondo lo que escandaliza es que ese dinero no haya sido gastado. Cuando Mauriac escribe en su agenda: “Yo lo hubiera usado para arreglar mi cuarto de baño y el cerco de mi parque”, es un maligno: sabe que no provocará ningún escándalo. Si hubiera distribuido ese dinero habría chocado más a la gente. Rechazarlo es inadmisible. Un norteamericano ha escrito: “Si me dan 100 dólares y los rechazo, no soy un hombre”. Y además está la idea de que un escritor no merece ese dinero. El escritor es un personaje sospechoso. No trabaja, gana dinero y puede ser recibido, si lo quiere, por un rey de Suecia. Eso ya es escandaloso. Si además rechaza el dinero que no ha merecido, es el colmo. Se considera natural que un banquero tenga dinero y no lo dé. Pero que un escritor pueda rechazarlo, eso no pasa.

Todo esto es el mundo del dinero y las relaciones con el dinero son siempre falsas. Rechazo 26 millones y me lo reprochan, pero al mismo tiempo me explican que mis libros se venderán más porque la gente va a decirse: “¿Quién es este atropellado que escupe sobre semejante suma?”. Mi gesto va pues a reportarme dinero. Es absurdo pero no puedo hacer nada. La paradoja es que rechazando el premio no he hecho nada. Aceptándolo hubiera hecho algo, que me habría dejado recuperar por el sistema”.