Si quieres vivir…

Si no quieres enfermar… HABLA de tus sentimientos. Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como gastritis, dolor en la columna. Por consiguiente, si nos sinceramos, compartimos nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores! El diálogo, el hablar, la palabra, ¡es un poderoso remedio y una excelente terapia!

Si no quieres enfermar… TOMA decisiones. La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Si no quieres enfermar… BUSCA soluciones. Las personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no quieres enfermar… VIVE DE REALIDADES. Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto. Es una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz.

Si no quieres enfermar… ACÉPTATE. El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no quieres enfermar… CONFÍA. Quien no confía, no se comunica, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas. Sin confianza, no hay relaciones humanas. La desconfianza es falta de fe en sí.

Si no te quieres enfermar… VIVE ALEGRE. El buen humor, la risa, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. El buen humor nos salva de las manos del doctor. La alegría es salud y terapia.

Sé feliz, sonríe, ama y disfruta de la naturaleza, del sol, de la lluvia, del viento, de la luz de las estrellas y de la luna. En una palabra, VIVE.

NO ES MUY FÁCIL PERO SÍ ES POSIBLE.

Mentxu

1 thought on “Si quieres vivir…

  1. Claudia Garcia

    Hola Mentxu:

    Antes que nada Santi Bosch, excelente amigo me hablo de vos y de Lourdes. Vi el video de la conferencia de ustedes en Youtube y no me alcazan las palabras para felicitarlas por lo que hacen por los demas y como viven , con el amor y la alegria internalizada en ustedes. Escuche muy prolijamente la conferecia y son un ejemplo y un motivo para movilizar a muchas personas.

    Comentando este articulo que has publicado, cuanto razon tienes!!!! y pensar que estudiaste psicologia!!!!! Cuanta humildad y cuanta generosidad!!!! No te guardas nada.

    Me encantaria que nos pudieramos comunicar.

    Te mando un beso enorme y otro para Lourdes, desde una lugar muy lejos: Buenos Aires , Argentina

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