¿SabÃas que el sésamo contiene casi el doble de calcio que la leche?
El TahÃn o Tahini, también conocido con el nombre de Tahina, es una crema o puré a base de sésamo o ajonjolÃ. Este pequeño alimento contiene grandes dosis de proteÃna que, al igual que las legumbres, combinándola con cereales obtenemos proteÃna vegetal completa. El mineral estrella del sésamo es el calcio: contiene casi el doble de calcio que la leche… Read more →