Cómo consumir el Arroz Integral y sus beneficios
El arroz es el cereal más importante en la alimentación humana y contribuye de forma muy efectiva al aporte calórico de la dieta humana actual. En su versión integral, es bajo en grasas y fuente de fibra. La nutricionista Gabriela Uriarte viene a explicarnos en esta ocasión el aporte nutricional principal del arroz integral. Principalmente, hablamos de los carbohidratos complejos,… Read more →