En una cazuela se pone a cocer, no con mucha agua y una pizca de sal, el bonito limpio de piel y espinas. Se tapa la cazuela y en unos 8 ó 10 minutos estará cocido.
Se saca el bonito y se desmenuza.
En un cuenco se echa la leche templada a la que se añade una cucharada de pan rallado, el huevo batido y el bonito desmenuzado. Se remueve bien y se hace una masa. Se deja reposar unos 10 minutos.
Hecho esto, se hacen las albóndigas, se pasan por harina, se frÃen lentamente y se reservan.
Se hace una salsa con dos cebollas pochadas y los pimientos verdes. Cuando esté hecho el pochado, se agregan el caldo de la cocción y el perejil. Se tritura, quedando una salsa no muy espesa, y se comprueba el punto de sal.
Se meten las albóndigas en la salsa y se calientan justo cuando se vayan a comer.
- 1 kg. de bonito
- 1 cucharada de pan rallado
- 1 huevo
- ½ vaso de leche
- Harina, aceite y sal
- PARA LA SALSA:
- 2 cebollas
- 4 pimientos verdes
- Perejil, aceite y sal