Taller de habilidades personales para afrontar una pérdida

A lo largo del año 2.017 en la sede de Stop Accidentes País Vasco, hemos llevado a cabo una terapia grupal, para los socios de esta delegación. 

En la intervención que se ofreció desde Stop Accidentes Pais Vasco, brindamos una relación entre iguales, una mayor afinidad con las familias de las víctimas, hemos logrado que se encuentren más entendidas, apoyadas y comprendidas.

Los talleres han servido para paliar el aislamiento social, posibles descompensaciones psicológicas. Esta actividad nos ha ayudado a evitar en los usuarios síntomas psicosomáticos, pérdida duradera de comportamientos sociales, pérdida de relaciones sociales, laborales e incluso a que se desarrollen sentimientos de culpabilidad.

Por lo tanto, para tod@s las personas que han acudido ha sido una experiencia muy positiva y enriquecedora.

No podemos dejar de decir que estas terapias las hemos llevado a cabo porque han sido financiadas por la entidad Ponle Freno, por lo tanto queremos agradecérselo en nombre de todas las personas que se han beneficiado de esta terapia.

La terapia contemplaba la realización de los siguientes talleres, con sus diferentes objetivos fundamentales:

Taller de Relajación:

Aprender técnicas de relajación aplicables en la vida diaria.

Taller de Familia:

Conocer el rol que cada miembro de la familia asume tras la pérdida. Dar pautas para mejorar las relaciones familiares.

Taller de comunicación y autoestima:

Dar instrumentos para mejorar la comunicación. Utilizar los recursos personales para mejorar la autoestima.

Taller a mi me pasa esto, ¿Y a ti?:

Expresar el estado emocional. Observar cómo están los demás. Entender las diferencias interpersonales. Normalizar sentimientos.

Taller de duelo integrativo:

Conocer los principios del duelo.

Taller de psicoterapia breve:

Manejar técnicas rápidas de ventilación emocional.

Taller de expresión emocional:

Reconocer emociones. Entender la utilidad de las emociones. Liberar emociones. Analizar los vínculos con las personas y la relación que mantenemos con los objetos.

Taller de actividades positivas:

Programar actividades positivas, gratificantes y reales antes de los periodos de vacaciones.

 

 

 

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