Ocho minutos de gimnasia guiada para el cuello y la relajación

Las tensiones y exigencias a las que nos somete el propio ritmo de la sociedad, generan muchas veces pesadez y hasta dolor en el cuello y los hombros. Como si pusieramos en esta zona del cuerpo todo el peso de las responsabilidades. Durante el programa, nos tomamos unos ocho minutitos para hacer un momento guiado de gimnasia para la relajación
Patricia Furlong

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