Por Rogelio Fernández
Mucho es lo que estamos hablando de Inteligencia Emocional pero, en ocasiones, no somos capaces de definir este nuevo constructo. Para poder solventar este problema os presento algunas de las definiciones que han presentado prestigiosos autores.
Mayer, Salovey y Caruso: Capacidad de percibir y expresar emociones, de asimilar las emociones en el pensamiento, de comprender y razonar con las emociones y de regular las emociones en uno mismo y en los demás .
Daniel Goleman: Capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente los relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos .
Emily Sterrett: Hace referencia al conjunto de destrezas de gestión de personal y destrezas sociales que nos permiten triunfar en el puesto de trabajo y en la vida en general.
Pablo Fernández-Berrocal: Percibir, comprender y regular las emociones propias y la de los demás.
Todas son parecidas pero diferentes. En lo que sí parecen ponerse de acuerdo todos los autores es en lo que señala Daniel Goleman como aptitudes para reconocer y regular las emociones propias y de los demás .
¿Conocéis alguana definición más? ¿Tenéis vuestra propia definición? Podéis indicarlas en los comentarios y así podremos mejorar la definición de Inteligencia Emocional
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Creo, que lo mas importante en las diferentes definiciones de inteligencia emocional es, que al ser una capacidad, se puede aprender y además este aprendizaje se puede desarrollar durante toda la vida, no tiene límite, cada día vamos aprendiendo diferentes habilidades para poder percibir, comprender y regular tanto nuestras emociones como las de los demás.
De estas definiciones, seleccionaría la de Berrocal, ya que engloba en una frase el desarrollo de las competencias emocionales: Conciencia emocional, regulación emocional, autonomía emocional, habilidades socioemocionales y habilidades de vida y bienestar. Pero creo que le podría añadir un puntito más: La inteligencia emocional es el elemento indispensable para el desarrollo cognitivo, ambos esenciales en el desarrollo integral de la persona.
En mi opinión, sería interesante poder añadir algo en relación a la importancia de la adaptación de las emociones propias y de la interpretación de las de los demás, al contexto, momento... en el que estamos. Creo que entenderlas en interacción con el medio (en un sentido amplio)es esencial en una sociedad cada vez más diversa y cambante...., más llena de oportunidades.
En mi opinión, sería interesante poder añadir algo en relación a la importancia de la adaptación de las emociones propias y de la interpretación de las de los demás, al contexto, momento... en el que estamos. Creo que entenderlas en interacción con el medio (en un sentido amplio)es esencial en una sociedad cada vez más diversa y cambante...., más llena de oportunidades.
La verdad es que es muy clarificadora esta selección de definiciones. Siento que a menudo tratamos términos sin ser cosncientes de su verdadero significado. Yo - de momento- no conozco más... pero todo será seguir entrando a este blog.¡Muchas gracias Rogelio!
Para mi la inteligencia enocional es la capacidad y la habilidad de conocer, comprender y trabajar tus emociones y las emociones de los demás para saber qué es lo que se debe hacer en cada momento para el beneficio y el bienestar tuyo y el de los demás. A partir del conocimiento, la comprensión y la empatización de las emociones, podremos actuar para mejorar y para saber lo que hay que hacer en cada momento.
Alguien podrìa decirme cuàles son los pilares de la IE de Goleman?
para mi la inteligencia emocional debe partir del conocerte a ti mismo, de comprendeter y aceptarte para luego pasar a interacctuar con los demas de la mejor manera
realmente para mi la inteligencia emocional surge en el momentoen que eliges a manejar tus emociones y al tener un control de tus emociones ante las personas para saber cual es el momento apropiado para demostrarlas y es la manera en la que eliges como usarlas
Para mi, Inteligencia Emocional implica la capacidad de una persona (poder de hacer y de ser) para concienciar, regular, adecuar y transformar de modo real su despliegue interno de fuerzas, tendencias, predisposiciones e impulsos emocionales, muchos de ellos inconscientes, los cuales expresa en forma de conductas, talante, humor, temperamento, etc. La Inteligencia Emocional Teórica solo explica los beneficios de tener en cuenta las emociones en el accionar cotidiano.