A punto de terminar el mes clave del verano, Agosto, llega el momento de retomar proyectos y regresar a la actividad. Los chicos y las chicas de Educación Secundaria están exprimiendo los últimos días antes de regresar a los espacios…
Y tú, ¿Cómo lo llevas?
Como es costumbre, también este agosto lo estamos viviendo a orillas del Cantábrico. ¡Qué positivos sus iones negativos para tu estado de ánimo y tu serotonina! ¡Qué necesarios! Parar para reparar… Una vez más, la climatología ha querido ponerle un…
Homeostasis, el equilibrio de nuestra salud
La homeostasis es la capacidad que tiene cualquier organismo para equilibrarse, de tal manera que permite a cualquiera entrar una dinámica constante de autorregulación en la que compensa los cambios que se dan en el entorno. Queremos mantener nuestro status…
Privatizar lo emocional
Son muchas las ocasiones que en el espacio de este blog ciencia y ética se han estado dando de la mano. El punto de vista humanista de la aplicación de los conocimientos científicos nos lleva a buscar un uso de…
Y se llama tristeza
Una simple llamada marca un surco imborrable. Y el vinilo entra en bucle. Y la aguja de tu tocadiscos vital, patina. Intentas levantarla para saltar al siguiente tema, pero ella se agarra obstinada a ese surco. Y la canción suena…
La amistad
“La amistad es una relación afectiva basada en la comunicación, la comprensión, el apoyo mutuo, además del afecto y la armonía entre sus miembros”. Carl Rogers Ya lo dice el refranero, “Quien tiene un amigo, tiene un tesoro”, y…
Martina, Juan sin miedo y algunas emociones incómodas.
Somos narradores. Construimos relatos, y -con ellos- nuestro universo. Con esos cuentos que contamos y nos contamos, le damos significado a nuestra vida. Si su materia prima sale por la puerta, el sentido común salta por la ventana. Somos emocionales.…
Tomar al padre y a la madre
Gurdjieff, entre otras muchas cosas, introdujo la ley del tres, por la cual entre dos fuerzas que son duales (activa y pasiva) aparece una que es neutralizante y que permite el avance. Dualidad o polaridad La dualidad implica contener en…
30 años de inteligencia emocional: balances y retos.
En 1990 era un flamante licenciado en Psicología. Había todo un mundo profesional esperándome del que, la verdad, poco sabía. Aunque no lo recuerdo con detalle, creo que en aquellas épocas me interesa tanto la sexología, las teorías de Freud…
Y tú, sin darte cuenta …
Aprendes en cuatro pasos, en cuatro estaciones. Como el clima, como los conciertos para violín de Vivaldi. … A lo largo y ancho de tu vida. Queriendo y sin querer. Has nacido con ese don por cultivar. Equipado con este…