Una de las crisis existenciales más importantes del ser humano es la provocada por la duda. La indecisión continua se convierte en una verdadera tortura y en una gran fuente de sufrimiento. La batalla mental sobre qué decisión tomar, el…
Sobre lÃderes y liderazgo
El pasado 27 de febrero tuvo lugar la conferencia “Liderazgo para la transformación social†organizada por DeustoForum. El ponente, Chris Lowney, es miembro del Consejo de Administración CommonSpirit Health, el mayor sistema sanitario sin ánimo de lucro de Estados Unidos.…
¿Por qué soy feminista?
La campaña del 8 de marzo de 2024 de Emakunde lleva con lema “Orgullosasâ€, acompañado de la frase: “Detrás de cada mujer empoderada ha habido otras mujeres impulsándola a serloâ€. En una entrada anterior explicaba cómo el orgullo, junto con…
Solo15 minutos y tendrás una vida de más calidad
Por Rogelio Fernández Ortea 15 minutos al dÃa, en tu casa, solo 15 minutos y tendrás una vida de más calidad. Solo tienes que experimentarlo y hacerlo. ¿Qué? Meditar. Esto que parece tan sencillo, tan sabido, tan barato es un…
Resiliencia y autoconocimiento
Hace ahora un año, a raÃz de un curso para tutores y tutoras al que asistÃ, escribà una entrada sobre la resiliencia, esa “capacidad para resistir y recuperarse ante circunstancias adversas, bien de carácter personal o social†que puede entrenarse…
Las amigas te salvan
Recientemente he visto una pelÃcula, Las chicas están bien (Elastica Films, 2023), que, una vez más, me ha recordado uno de los mejores activos de mi vida: mis amigas. Aunque son muchas mis personas refugio —mi marido, mis hijos, mis…
Las amistades leales
Las amistades leales Me estoy haciendo viejo (y hora saldrán mil voces bienintencionadas diciendo que noooo, que esto/estamos fenomenal, que no diga eso, que estoy estupendo “para la edad que tengo†y no sé cuantas exclamaciones más…) ya que mayor…
El Poder de la escucha
A principios de noviembre asistà a un taller que me cautivó por el tÃtulo, “El Poder de la escucha”. Además, conocÃa al ponente, Eugenio Ibarzabal, y eso también lo hacÃa atractivo. Mis expectativas fueron superadas. Compartiré aquà las principales ideas.…
Un libro blanco para acoger
He ido a dar un paseo por el monte Avril, en las cercanÃas de Bilbao, un otoñal domingo de noviembre. Admiraba los árboles, que en otoño son una maravilla. He podido contemplar cada árbol, cada uno es distinto: su altura,…
Al aire libre con vistas al mar
Imagen de hosny salah en Pixabay Al noroeste, 50 km de costa mediterránea con uso acotado a 6 millas náuticas (unos 11 km) y fuertemente vigilada por la armada vecina. Desde diciembre de 2021, además de las preexistentes vallas, alambradas y torres de…