Sobre Psicología Positiva y otras hierbas

Me encuentro habitualmente por las Redes Sociales, personas de más o menos influencia mediática que arremeten con no muy lógica saña, contra todo lo que “huele” a Psicología Positiva, como si quienes de algún modo pensamos y creemos que puede ser un punto de vista legítimo de enfocar la vida, los problemas y la realidad de las personas (que al fin y al cabo es una de las tareas más importantes de la Psicología), evidentemente ni único ni panacea de nada (y esto creo que lo firmaría la mayoría de las personas que de un modo u otro están cercanos a ella), fuéramos culpables de los males del mundo moderno por no “estar en la realidad” y querer engañar a alguien para que no mueva el árbol de las corrupciones, el paro y la sinvergonzonería lazarillesca (permítaseme la licencia lingüística) que al menos en este país es moneda de cambio diaria si alguien se dedica a mirar o escuchar las noticias de los medios de comunicación.

No comprendo muy bien la postura de quienes por ejemplo, les parece estupendo que a nivel de organizaciones o empresas, nos fijemos en las “buenas prácticas”, por ejemplo y piensan que es una buena manera de aprender y de enfrentarse a las mejoras y/o al desarrollo empresarial. Aprender de lo que se hace bien, no sólo intervenir en el problema sino intervenir en lo que nos hace fuertes para aprender y mejorar en base a nuestras fortalezas y fortalecernos más como organización, parece que no es especialmente discutido por casi nadie o al menos, no encuentro a nadie que se ensañe especialmente con un planteamiento de este estilo.

Sin embargo si esto lo aplicamos a la psicología, si en vez de dedicarnos a hurgar en heridas varias, si además de fijarnos en la enfermedad, nos dedicamos también a intentar mejorar el bienestar de las personas, si buscamos potenciar las “buenas prácticas” en las personas, si intentamos aprender de lo que es bueno para el ser humano y si además postulamos que cada individuo de algún modo somos responsables de cómo asumimos nuestras vidas, parece que estamos cometiendo un pecado mortal “social”, que estamos intentando manipular a la gente para que vivan como corderos y que asuman las desgracias coyunturales sin levantarse o revelarse.

Y he de decir que achacar esto a la Psicología Positiva es cuando menos ignorancia, si no mala fe que en realidad no sé quién la propicia o a quién le interesa y siendo sincero, tampoco crea el/la lector/a que me interesa demasiado.

La Psicología Positiva busca que las personas ejerzan sobre toda su libertad, desde la conciencia plena de lo que viven y de su situación, cualquiera que sea esta y que decida lo que decida llevar a cabo en su vida, sea para sentirse mejor, evidentemente, en sentido muy amplio,… y esto no significa en ningún caso que haya que huir de una realidad, nadie dice que haya que pensar que el mundo es maravilloso cuando vemos niños muriendo y pueblos matándose unos a otros, no, nadie preconiza esa suerte de buenismo que parece ser el argumento principal de quienes, sin conocer demasiado sobre el tema, se dedican a denostar algo que si vieran desde dentro, tal vez no les parecería tan lejano a lo que ellos mismos postulan como supuesto argumento en contra de la Psicología Positiva.

Nadie dice que estar en un campo de concentración fuera bueno, pero Viktor Frankl si decía que quien tiene una razón para vivir es capaz de superar y sobrevivir incluso en esas circunstancias y que al final la realidad es como es y que, independientemente de intentar cambiarla con todas nuestras fuerzas, cómo vivamos cada uno esa realidad, marca la diferencia entre las personas respecto a lo que esa realidad puede influir en cada una/o de nosotras/os. Y no es casualidad que cada persona reaccione diferente frente a realidades similares.

No entraré a explicar conceptos tan conocidos ya como Resiliencia, “organizaciones saludables”, “bienestar emocional”, autoeficiencia, engagement, capital social o capital psicológico, Savoring u otros que cobran un sentido especial desde este punto de vista, pero si aconsejo, mis queridas/os amigas/os de la intelectualidad mediática,… por favor infórmense y no se queden en la superficie, asumo su buena voluntad y su preocupación por el ser humano, y su bienestar como especie,… que al fin y al cabo, no deja de ser Psicología Positiva amigas/os,

¿No creen que es mejor sumar que lanzar piedras?

Gracias.

Iñaki Pérez

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  • Claro que es mejor Iñaki sumar que tirar pidras. Además, creo que, como bien apuntas, es neccesario que se cambie el paradigma imperante que apunta a que es mejor el miedo y el castigo como elemento de desarrollo social y organizativo que la postitividad. Me ha gustado mucho tu reflexión y tengo muchas ganas de seguir leyéndote. Hasta entocnes un cordial saludo y toda la positividad el mundo.

    • Muchas gracias querido amigo.
      A veces el sentido común es el menos común de los sentidos,... y así nos va
      Abrazo!

  • Gracias Iñaki por sacar este tema que personalmente me encanta.

    Em primer lugar me gustaría recomendar dos lecturas para aquellos que quieran profundizar un poco más en el asunto. La primera es un artículo crítico con la Psicología Positiva de Marino Pérez Alvarez "La psicología positiva, la magia simpática" https://sugestion.quned.es/archivos_publicos/webex_actividades/4925/psicologiapositivaperezalvarez2013.pdf
    El segundo documento es un monográfico de la revista del Colegio Oficial de Psícologos sobre Psicología Positiva: http://www.papelesdelpsicologo.es/pdf/1120.pdf

    Dicho esto daré un par de pinceladas sobre con mi opinión:

    - ¿El debate es de forma o de fondo? Casi todas las críticas provienen de una parte del ámbito académico desde el que señalan cierto uso poco científico de conceptos como ciencia de la felicidad, emociones positivas. También indican la falta de novedad de los temas abordados que realmente han sido estudiados también en otros momentos anteriores. Es cierto que hay ciertas licencias literarias en la divulgación de la psicología positiva pero la verdad es que el tema se presta bastante. ¿Solo es una cuestión de forma?

    - La segunda reflexión va en la línea de lo que expone Iñaki. ¿Para qué debería servir el conocimiento y la investigación? ¿Se trata de alcanzarlo por si mismo? Mucho me temo que mi preocupación, y el de la mayoría de personas que conozco, está relacionada con que haya una trasferencia de cualquier saber para su aplicación en la sociedad. En este sentido creo que la psicología positiva está aportando mucho.

  • Gracias Pablo.
    La verdad es que no se muy bien a que obedecen,... poniéndome en la parte mala, puede ser que alguien tenga miedo a que las personas busquen su bienestar "en este mundo" y dejen de considerarlo "un valle de lágrimas" o reivindiquen su derecho a ser lo que quieran y elijan ser y se dediquen a ir a por ello.
    Poniéndome en la parte buena,... tal vez miedo a lo desconocido o a que el mundo empiece a ir por un sitio que me va a exigir ejercer libertades que no sé si sé ejercer,... ya sabes "el miedo a la libertad" de E. Fromm (Libertad vs Seguridad)
    Coincido contigo al final en la necesidad de que todo esto se transforme en algo práctico y creo que ese es uno de los aciertos del enfoque de la Psicología Positiva hoy en día.
    Abrazos

  • Vaya, vaya!! se anima el debate Iñaki!!
    Es fácil criticar y muy dificil construir. Lo de vivir como corderos al final viene de una enseñanza en la que nos hablan del hombre como lobo para el hombre, ¡ya está bien!.
    ¿Por qué no nos actualizamos y vemos los nuevos trabajos que nos hablan de cooperación ya en Atapuerca?

    Nos hemos educado en el análisis de fallos, en la búsqueda del culpable, necesitamos otro enfoque, nuevos paradigmas. Me gusta la mirada positiva, enfocada en la cooperación, en las fortalezas que muestra el antropólogo Pablo Herreros, muy recomendable su blog, y en base a este debate esta entrada:
    Desactivando el radar de carencias en el trabajo

    Son varios los referentes que mencionas a los que aquellos que critican sin conocer pueden acudir, Fromm (veo que lo que surayaba a mis 15 años sigue siendo actualidad), desde luego el análisis lúcido de Viktor Frankl, Luis Rojas Marcos cuando habla del optimismo y la Resiliencia...

    En parte nos pasa como con la literatura, hemos aprendido a desconfiar de aquellos "bestseller", los que son mediaticos, tienen éxito, no nos fiamos de su calidad. La máxima parece ser: "ante la duda, desconfía".
    Mario Alonso Puig lo cuenta en directo muy bien, no hay que asumir ninguna teoría, ninguna afirmación porque sí, si llevamos activado el pensamiento crítico, podemos escuchar y sacar nuestras propias conclusiones.

    Tal vez parte del problema es una cultura de prisas, de falta de esfuerzo. Hay que acudir a fuentes y referentes con rigor, hay que cotejar, filtrar... me interesa muchísimo la visión de aquellos que no piensan como yo, "distintos juntos" para avanzar, para que esto no se quede en publicar frases y aforismos más o menos acertados. Queda mucho por hacer, aunque el camino es apasionante ¿no?
    Feliz verano ;-))

  • Gracias Maribel!
    Suscribo tus palabras y evidentemente me sumo a la admiración de los autores que citas.
    Sin duda es el momento de unir lo diferente para poder avanzar y crear algo nuevo y avanzar.
    Como siempre interesantísimas tus palabras y llenas de caminos para explorar.
    Un abrazo!

  • En mi opinión llevamos mucho tiempo centrándonos y estudiando la enfermedad, fijándonos en lo negativo y dar la vuelta a eso va a costar pero merece la pena. Ciertamente uno mismo puede experimentar la diferencia de poner el foco en uno o otro lugar...

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Iñaki Pérez

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