“La amistad es una relación afectiva basada en la comunicación, la comprensión, el apoyo mutuo, además del afecto y la armonía entre sus miembros”. Carl Rogers
Ya lo dice el refranero, “Quien tiene un amigo, tiene un tesoro”, y como tal hay que tratarlo, manteniendo la presencia, incluso en la distancia, aceptándole y siendo honestos.
Este año he tenido algunos movimientos en cuanto a las amistades, haciéndome aún más consciente del valor de las personas que tengo a mi lado, porque aunque algunas estén lejos, o no las vea a menudo, están presentes en mí y yo en ellas. Perder una amistad, aunque es algo natural y que forma parte de la vida, puede suponer un proceso de duelo.
La Universidad de Brigham Young de Utah, realizó un estudio en el que concluye que hay un aumento del 50% de probabilidades de vivir más si se posee una sólida red de relaciones sociales, y en nosotras las mujeres un aumento de la salud física y emocional, compartir un café o pasar la tarde con una amiga nos despeja la mente y nos hace sentirnos acompañadas.
La amistad y la salud
“La amistad es un alma que habita en dos cuerpos, un corazón que habita en dos almas”. Aristóteles.
Cómo mantener relaciones saludables
Según el psicólogo Carl Rogers, existen una serie de disposiciones que ayudan a mantener vínculos de amistad saludables.
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Una admirable entrada en tiempos en que la obligada distancia social ha hecho del contacto entre personas un acto poco habitual. Por fortuna, se reduce poco a poco la necesidad de extrema de alejamiento y retomamos un hábito tan necesario como provechoso. Los niños son tan plásticos que hacen de la mascarilla un elemento que no impide la cercanía y asumen sin problema su uso. Un gran aplauso para ellos.
Muy buen post, muy recomendable! Reciba un cordial saludo.