Esta semana he tenido la ocasión de escuchar a Tim Gallwey, autor del famoso libro “El juego Interior del tenis”, y precursor de lo que hoy en día se viene a llam
Su principal aportación se basa en la explicación de que en cada actividad humana hay dos ámbitos de actuación: el externo y el interno.
El juego exterior se juega en un escenario externo para superar los obstáculos externos para alcanzar un objetivo externo: Ganar una carrera, conseguir un nuevo puesto de trabajo, lograr una alta calificación en un examen….etc.
El juego interior se lleva a cabo dentro de la mente de las personas y se juega contra uno mismo. Se trata de los diálogos internos que tenemos con nosotros mismos y que nos inducen unos estados de ánimo determinados que nos facilitan o dificultan la consecución de esas metas externas.
¿Cuál de los dos juegos es más difícil de ganar? Sin lugar a dudas, el juego interior.
En este juego interior en muchas ocasiones luchamos contra emociones como el miedo, la duda, la ansiedad. Son elementos que nos generar presión y nos dificultan el desempeño. Es lo que en el ámbito del coaching se denominan “sabotedadores internos”. Todos tenemos saboteadores, que nos influyen de una manera u otra y que son obstáculos autoimpuestos que impiden a la persona o equipo acceder a todo su potencial.
Ahora bien, ¿Qué hacemos con estos saboteadores? Lo más importante es ser conscientes de los mismos. Darles la bienvenida y asumir que están ahí. No debemos luchar contra ellos, ya que de ese modo, estaremos prestándoles atención y por lo tanto, restando atención a otros elementos que nos pueden hacer avanzar más. Una vez asumida esta realidad, hay algunos elementos que puede ser importante tener en cuenta:
Hacer frente a este juego interior, requiere pasión, valentía y confianza. Os dejo un video de uno de mis grupos favoritos que recoge ese espíritu que debemos tener presente para hacer frente a nuestros miedos y lograr lo que cada uno se merece.
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Dejarse guiar por este pensamiento: El que puede,puede porque piensa que puede.
Efectivamente Paz. No sería posible de otra manera. Hay que confiar y creer que se puede. Gracias por tu comentario. Un saludo