Hace ahora un año, a raÃz de un curso para tutores y tutoras al que asistÃ, escribà una entrada sobre la resiliencia, esa “capacidad para resistir y recuperarse ante circunstancias adversas, bien de carácter personal o social†que puede entrenarse…
Las amigas te salvan
Recientemente he visto una pelÃcula, Las chicas están bien (Elastica Films, 2023), que, una vez más, me ha recordado uno de los mejores activos de mi vida: mis amigas. Aunque son muchas mis personas refugio —mi marido, mis hijos, mis…
Un libro blanco para acoger
He ido a dar un paseo por el monte Avril, en las cercanÃas de Bilbao, un otoñal domingo de noviembre. Admiraba los árboles, que en otoño son una maravilla. He podido contemplar cada árbol, cada uno es distinto: su altura,…
Sobre la fe en el ser humano y emociones que se contagian
Me tengo por una persona vitalmente optimista, con una fe profunda en el ser humano. Sin embargo, a veces siento unas sacudidas internas que me hacen cuestionarme si todo será una invención; si no será un ejercicio vano de voluntad…
A vueltas con la IA en la tarea docente
Acabo de leer estas palabra de la filósofa Anna Pagès que conectan a la perfección con un tema sobre el que llevo un tiempo dando vueltas en mi cabeza, la Inteligencia Artificial (IA) en la tarea docente: “El discurso, lo…
Menos estrés… ¡Vale la pena!
Sentarme a escribir en este blog de Inteligencia emocional, es un ejercicio personal de reflexión y de búsqueda en mi interior de qué vivencias y qué situaciones hay en mi dÃa a dÃa, y cómo, desde la perspectiva de la…
Escuchar, escuchar, escuchar y acompañar
Foto de Sasha Freemind en Unsplash TendrÃa 18 años. Estaba en Madrid, en el balcón de un quinto piso en casa de unos amigos. Apoyado en la barandilla mirando el tráfico pasar por el Paseo de las Delicias, de repente…
Orgullo por el deber cumplido
Escribo estas lÃneas para reivindicar una emoción que me embarga en esta momento y que es muy agradable, el orgullo, en el sentido de la acepción n.1 de la RAE: “Sentimiento de satisfacción por los logros, capacidades o méritos propios…
Mirar de frente a la muerte
Acabo de terminar un libro sobre la muerte que me ha gustado mucho. Lleva por tÃtulo: Mirar al sol [autor: Irvin Yalom; Leer un fragmento]. Tiene un subtÃtulo muy sugerente: Superar el miedo a la muerte para vivir con plenitud…
A vueltas con la Inteligencia Artificial
Foto de Rolf van Root en Unsplash Creo que a estas alturas serán pocas las personas que no hayan oÃdo hablar de ChatGPT, un modelo de lenguaje natural de gran tamaño (con una inmensa cantidad de parámetros lingüÃsticos incorporados) y…