Imagen de hosny salah en Pixabay Al noroeste, 50 km de costa mediterránea con uso acotado a 6 millas náuticas (unos 11 km) y fuertemente vigilada por la armada vecina. Desde diciembre de 2021, además de las preexistentes vallas, alambradas y torres de…
Menos estrés… ¡Vale la pena!
Sentarme a escribir en este blog de Inteligencia emocional, es un ejercicio personal de reflexión y de búsqueda en mi interior de qué vivencias y qué situaciones hay en mi dÃa a dÃa, y cómo, desde la perspectiva de la…
¿QUÃEN SOY? EL DILEMA POST-PANDEMIA
Los Ãndices de suicidios, crisis de ansiedad y depresión se han multiplicado después de la pandemia, las cifras son escalofriantes en España, el paÃs europeo que más consume diazepan… Es más fácil y mucho más económico para las administraciones públicas…
Responder al teléfono
Mientras tomo el café matutino miro el antiguo teléfono que tengo enfrente. Un viejo teléfono negro, de pared, que recuperé de la casa de mis padres. Para hacer una llamada habÃa que hacer girar el disco indicando cada número.…
La parálisis por miedo al cambio
Desde hace años acompaño a personas en proceso de cambio personal y profesional. Los procesos suelen ser de dos tipos: un grupo está conformado por quienes tienen que asumir una decisión externa (han sido despedidas de su trabajo, rupturas sentimentales…) y…
Las mujeres que acompaño
Desde hace unos años acompaño a hombres y mujeres en su transformación personal y profesional, en la búsqueda de una mejor empleabilidad o en sus proyectos de emprendimiento. Hoy me estreno en este blog, y sincronicidad o causalidad mañana es…
Hacer lo correcto
El primer paso para hacer lo correcto es distinguir entre lo que está bien y lo que está mal, pero hay otro paso que es más complicado, elegir lo correcto. Como señala Victoria Camps: “Sólo el conocimiento del bien y…
La inteligencia emocional a escena
Estoy emocionada por publicar mi primer post en este blog, y quisiera estrenarme hablando de un mundo que me apasiona y al que me siento muy vinculada, el teatro. Realicé mi primer taller de teatro en el año 90,…
Gracias amigo por llamarme; amigo.
Allá por el mes de junio mi buen y querido amigo, Ismael Pantaleón, de Ideas Infinitas, me envió un correo, llevábamos tiempo sin hablar y contarnos cosas y querÃa saber cómo estaba y como me iban las cosas en lo…
“Yo controlo”: reflexiones sobre el autocontrol emocional
El autocontrol emocional es una de las principales competencias emocionales. Visto lo visto en nuestra sociedad parece urgente volver la mirada sobre la importancia de trabajarla más y mejor.  Dedicaré este post a reflexionar sobre la relación entre la frustración, el…