Todos somos navegantes emocionales querámoslo o no. Conocer la emociones es básico y por eso hemos dedicado muchas páginas a emociones como el asco, la culpa, el amor o el aburrimiento. Y siendo todo lo que tiene que ver con…
Nuevos hombres buenos
¿Qué misterio esconderá el tÃtulo de este post? “Nuevos hombres buenos” es el libro que me ha acompañado estos dÃas festivos. Se trata del trabajo de un compañero del CIE, Ritxar Bacete, que ha tenido muy buena acogida, al menos…
Aburrimiento
¿Te sueles aburrir? ¿Sabes como son las situaciones en las que te encuentras con esa emoción? ¿Consideras que gestionas bien tu aburrimiento? ¿Crees que eres aburrido? La verdad es que me ha sorprendido ver, hasta donde he podido investigar, que en…
“Yo controlo”: reflexiones sobre el autocontrol emocional
El autocontrol emocional es una de las principales competencias emocionales. Visto lo visto en nuestra sociedad parece urgente volver la mirada sobre la importancia de trabajarla más y mejor.  Dedicaré este post a reflexionar sobre la relación entre la frustración, el…
Regalo navideño: investigaciones sobre inteligencia emocional
Curiosa casualidad la que hace que escriba este año en dos fechas tan señaladas como la de mi 50 cumpleaños y la Navidad. Visto lo visto parece que me toca hacer de Olentzero o de Papá Noel de este espacio…
Prevención del maltrato entre iguales
La vida en 2017 parece ir más deprisa que antes, como culmen de un proceso de aceleración que comenzó hace décadas. La velocidad nos permite recorrer grandes distancias en menos tiempo, pero no es el único efecto que tiene. La…
Control y emociones
Muchas veces hablamos de controlar las emociones, de su importancia, de cómo es básico aprender a gestionarlas. Dedicamos tiempo a buscar remedios a los problemas de descontrol de los niños y/o de los jóvenes, nos preocupa la falta de tolerancia a…
Organizaciones emocionalmente inteligentes
El ritmo sosegado de mi verano, el tiempo que hace asomar canas en mi cuerpo y hacer el ejercicio de revisar mi propia experiencia para seguir avanzando en el futuro me llevan a reflexiones más detenidas, más pausadas que de…
La puerta 50
Si la vida fuera un paseo por un largo pasillo lleno de puertas cada una de ellas podrÃan ser las opciones que se abren o se cierran para nosotros. Unas serÃan señales del trecho recorrido, otras las de las personas…
¿A quien quieres más?
Dicen los detractores de la inteligencia emocional que se trata de un concepto poco cientÃfico en la medida que no hay consenso en cuanto a su definición ni en cuanto a las herramientas para su medición. Y, bien es cierto,…