Con este post me despido, cierro esta etapa como colaboradora de este blog muy agradecida por la oportunidad de compartir temas que me interesan. No querÃa dejar pasar la ocasión para escribir sobre uno de esos temas que tanto nos…
Sentirnos vitales
«La vitalidad es un caudal que moviliza nuestras vidas, es constancia, movimiento, es la fuerza de la perseverancia, nos sentimos seguros e Ãntegros, tenemos interés por la vida y su constante movimiento, maduramos, experimentamos posibilidades de crecimiento, y catalizamos nuestros…
Homeostasis, el equilibrio de nuestra salud
La homeostasis es la capacidad que tiene cualquier organismo para equilibrarse, de tal manera que permite a cualquiera entrar una dinámica constante de autorregulación en la que compensa los cambios que se dan en el entorno. Queremos mantener nuestro status…
La amistad
“La amistad es una relación afectiva basada en la comunicación, la comprensión, el apoyo mutuo, además del afecto y la armonÃa entre sus miembrosâ€. Carl Rogers Ya lo dice el refranero, “Quien tiene un amigo, tiene un tesoroâ€, y…
Tomar al padre y a la madre
Gurdjieff, entre otras muchas cosas, introdujo la ley del tres, por la cual entre dos fuerzas que son duales (activa y pasiva) aparece una que es neutralizante y que permite el avance. Dualidad o polaridad La dualidad implica contener en…
Pensamiento positivo
¿Qué es el pensamiento positivo? De una manera sencilla se puede decir que pensamiento positivo es tener una visión optimista de las cosas, tener una expectativa de que ocurrirán más cosas buenas que malas. El pensamiento positivo se enfoca en…
The Crown y el hipercontrol emocional
La serie The Crown sobre el reinado de Isabel II de Inglaterra, me tiene atrapada, además de ser parte de la historia reciente, de estar magnÃficamente ambientada y de tener unas interpretaciones de quitarse el sombrero, me ha cautivado el…
Lo que he aprendido como autónoma
El pasado mes de octubre fui consciente de que llevo 5 años como trabajadora autónoma, lo que me ha supuesto muchÃsimo aprendizaje y grandes dosis de gestión emocional. Reflexionando un poco he sacado mis 10 principales aprendizajes como autónoma. Han…
Gestionar las emociones en la búsqueda de empleo
Muchas personas están buscando empleo en este preciso instante, y para un alto porcentaje de ellas supone un coste emocional. Si hay algo que te enfrenta cara a cara con la incertidumbre es la falta de trabajo, por eso es…
El contacto sin tacto
Recientemente estaba impartiendo un taller de conciencia corporal, en el que uso el autoabrazo como estrategia para despertar a las vertebras y poder girar pelvis, hombros y cabeza y ampliar la rotación de la columna, sin embargo, más allá de…
